Dzien 3. Bilans: -nalesniki z otrebow -2
Dzien 3. Bilans: -nalesniki z otrebow -2 kawy -lycha tej salatki ( wiem... ale wyjebane. Jade dalej z dieta ) -2 jogurty Zjebalam.
View ArticleClik here to view.
Dziewczyny.... zrobiłam mały krok dla ludzkości a
Dziewczyny.... zrobiłam mały krok dla ludzkości a ogromny dla mnie ! Tak sobie przeglądałam gazetki, które pożyczyłam od mojego chłopaka... No.... I... znalazłam ćwiczenia.. tak troche ich porobiłam,...
View ArticleClik here to view.
Witam :) Jak się trzymacie ? ;-)
Witam Jak się trzymacie ? Bo ja siedzę właśnie w pokoju z mamą, siostrami, szwagrem i gośćmi... Piję kawkę, a na stole placek, cukierki i 3 rodzaje ciastek.(które uwielbiam). I co??? Nic Zjadłam z tej...
View ArticleClik here to view.
Dzień 4 Bilans: -2 kawy -pół "bułki
Dzień 4 Bilans: -2 kawy -pół "bułki Dukana" (z otrębów) -mały jogurt z łyżeczką otrębów. -szklanka mleka 0,5 % -3 jogurty -ryba tilapia z ziołami i przyprawami z piekarnika.(w pazłotku) z sosem...
View ArticleClik here to view.
No jestem dumna. Namówiłam siostrę, a było
No jestem dumna. Namówiłam siostrę, a było ciężko do ćwiczeń. Ona jest po ciąży ma małego dzidziusia no i jest też zmęczona... ale nie mogła mi odmówić Jestem z nas naprawdę dumna ! Więc co robiłam:...
View ArticleClik here to view.
Dziewczynki.. Przede mną ciężki dzień.. Widzę się
Dziewczynki.. Przede mną ciężki dzień.. Widzę się dziś z moim chłopakiem..(nie żebyśmy sie nie widywali, no ale on ma ost. rok szkoly i widzimy sie codziennie, ale na faje.. i pogadac tak z godzinke)....
View ArticleClik here to view.
Dzień 5. Bilans: -2 parówki z musztardą
Dzień 5. Bilans: -2 parówki z musztardą -mały placuszek dukana -2 jogurty -1 jogurt pitny -placuszek dukana z parówką Nie jest tak źle... bywało lepiej, jednak biorę pod uwagę, że dziś sobota i w ten...
View ArticleDzień 6 Bilans: -marchewka na parze z
Dzień 6 Bilans: -marchewka na parze z dwoma klopsami na parze -pół talerza pizzy dukana -2 jogurty Moja dieta bedzie inna niz wszystkie ;p przeplatac bede warzywa, i moze owoce. bo wole to niz...
View ArticleClik here to view.
Chudzinki Moje ;-) Oto nadeszła wiekopomna chwila..
Chudzinki Moje Oto nadeszła wiekopomna chwila.. pokażę Wam coś co jest moim jednym z kompleksów... Mianowicie brzuch i boczki i bllee.. (bioder nie pokaze, bo nie jestem jeszcze w stanie się przełamać...
View ArticleNie skomentuję dzisiejszego dnia. Powiem tylko tyle,
Nie skomentuję dzisiejszego dnia. Powiem tylko tyle, że był ciężki. Mój chrześniak wylądował w szpitalu, bo się krztusił. został tam. ja mam wrazenie ze to przeze mnie. dochodzi poprawka na studia....
View ArticleClik here to view.
Witam..;-) Wróciłam? Chyba tak.. kilka razy sie
Witam.. Wróciłam? Chyba tak.. kilka razy sie zabierałam do napisania i w sumie dzisiejszy dzień mnie do tego zmotywował. Powód? Usłyszałam od pewnej osoby, która nie widziała mnie rok.. że przytyłam....
View ArticleClik here to view.
aaah.. no i dziś przykładowo (jadłam mniej
aaah.. no i dziś przykładowo (jadłam mniej !! ) -kawa z mlekiem -2 lody -mini pizza -batonik -talerz zupy ogórkowej. -trochę makaronu z sosem pomidorowym -2 piwa. I wiem, że nie musiałabym tego...
View ArticleClik here to view.
oł je.. znalazłam to czego szukałam. wiem
oł je.. znalazłam to czego szukałam. wiem jak będę jeść ROZDZIELNIE osobno białka, weglowodany i produkty neutralne. ale nie w ilościach dietowych, tylko tak, żebym się najadała.
View Articleciężko. 400 kcal to mało. dla mnie
ciężko. 400 kcal to mało. dla mnie zjadłam pół parówki warzyw nie liczę.. troche białego twarogu. jakieś.. 180 kcal. terraz zjem warzywa. cos robie nie tak. ale coś z tymi warzywami mi nie pasuje.....
View Article
